A anamnese realizada pela nossa equipe é cuidadosamente planejada para ser um momento único de conexão, escuta e análise detalhada, garantindo um cuidado totalmente personalizado. Este processo é estruturado em etapas que permitem compreender cada paciente de maneira integral, indo além dos sintomas e queixas, com o objetivo de oferecer um atendimento que une ciência, tecnologia e empatia.

Foco na Individualidade

O processo começa com a compreensão dos motivos da consulta e dos objetivos principais de cada paciente. Seja para prevenir doenças, melhorar o desempenho ou gerenciar condições específicas, toda a anamnese é conduzida com foco nas necessidades únicas de cada pessoa. Cada detalhe da saúde é valorizado e registrado, para oferecer o melhor suporte possível.

Histórico Clínico e Familiar Completo

Investigamos de forma aprofundada o histórico médico, incluindo diagnósticos anteriores, medicações em uso, cirurgias realizadas e tratamentos passados. Também avaliamos condições de saúde presentes na família, como hipertensão, diabetes, câncer e outras doenças hereditárias, para identificar fatores de risco e personalizar o cuidado.

Revisão de Sistemas e Estilo de Vida

Avaliamos cada sistema do corpo – cardiovascular, pulmonar, gastrointestinal, geniturinário, neurológico, entre outros – para identificar possíveis sinais ou sintomas relacionados à saúde. Além disso, analisamos os hábitos diários, como alimentação, sono, prática de atividade física e níveis de estresse, compreendendo como esses fatores impactam o bem-estar geral.

Abordagem Holística e Diferenciais

Adotamos uma visão que vai além do físico, buscando entender o contexto emocional, social e ambiental que influencia a saúde de cada paciente. Utilizamos ferramentas tecnológicas avançadas, como aplicativos e plataformas, que permitem monitoramento e coleta de dados de forma prática e precisa, otimizando o acompanhamento contínuo.

Educação em Saúde e Planejamento

Durante todo o processo, esclarecemos cada ponto de forma clara, garantindo que o paciente entenda sua saúde e participe ativamente das decisões sobre o cuidado. Todas as informações coletadas são integradas em um plano personalizado, alinhado aos objetivos e necessidades de cada pessoa, criando um direcionamento seguro e eficaz.

Nosso compromisso é oferecer um atendimento humanizado e diferenciado, que vai além da consulta tradicional, criando um cuidado completo e efetivo.

O exame físico realizado é uma etapa essencial para compreender a saúde de forma completa e detalhada. Ele vai além da simples observação, integrando tecnologia, métodos avançados e uma abordagem humanizada, com o objetivo de identificar possíveis alterações e oferecer um cuidado altamente personalizado.

Foco na Avaliação Detalhada

Nosso exame físico é conduzido com o objetivo de investigar cada aspecto da saúde. É um momento de análise minuciosa, onde cada detalhe é registrado para garantir uma compreensão global do estado de saúde do paciente.

Principais Avaliações Realizadas

- Medições Corporais: Incluímos altura, peso, cálculo do índice de massa corporal (IMC) e medidas de circunferências (abdominal e cervical), fundamentais para rastrear riscos metabólicos e cardiovasculares.

- Parâmetros Vitais: Monitoramos pressão arterial e frequência cardíaca em repouso, obtendo dados importantes sobre a saúde cardiovascular.

- Força Muscular e Funcionalidade: Avaliamos a força de membros superiores com dinamometria manual e, opcionalmente, a força de membros inferiores com testes funcionais, que ajudam a identificar desequilíbrios e direcionar intervenções.

- Exame Cardiopulmonar: Incluímos a ausculta do coração e dos pulmões para detectar possíveis alterações, além de oferecer, quando indicado, estimativas de capacidade cardiorrespiratória.

- Exame Abdominal: Realizamos uma análise visual para identificar sinais externos de condições subjacentes, como lesões ou edemas, auscultamos, percutimos e palpamos o abdômen para avaliar órgãos internos e possíveis alterações estruturais.

- Rastreamento Dermatológico: Inspecionamos a pele em busca de sinais de risco para câncer ou outras condições dermatológicas, utilizando protocolos padronizados como o ABCDE para avaliação de lesões.

Princípios do Nosso Exame Físico

- Integração com Tecnologia: Utilizamos equipamentos modernos e confiáveis, como dinamômetros e balanças com bioimpedância, para garantir precisão nos resultados e otimizar o tempo da consulta.

- Abordagem Personalizada: Cada exame é adaptado às necessidades do paciente, considerando idade, estilo de vida e queixas específicas, para proporcionar um cuidado único e focado em resultados.

- Educação e Participação do Paciente: Durante o exame, explicamos cada etapa e seu propósito, promovendo maior entendimento e engajamento do paciente no cuidado com sua saúde.

Planejamento a Partir do Exame Físico

Os dados coletados são integrados ao histórico do paciente e a exames complementares, formando uma visão completa de sua saúde. Essa abordagem permite direcionar ações preventivas, intervenções necessárias e acompanhamento contínuo, sempre alinhado aos objetivos individuais.

Nosso compromisso é oferecer um exame físico que vai além do convencional, unindo precisão, tecnologia e atenção ao que realmente importa: sua saúde.

Dinamometria: Avaliação Precisa da Força Muscular

A dinamometria é um exame simples, rápido e altamente eficaz para avaliar a força muscular, especialmente de membros superiores. Este teste desempenha um papel importante na identificação de desequilíbrios musculares, diagnóstico de condições de saúde e planejamento de intervenções personalizadas para melhorar desempenho e qualidade de vida.

Como funciona a dinamometria?

A avaliação é realizada com um dinamômetro manual, equipamento que mede a força de preensão da mão. Durante o teste: O paciente é orientado a pressionar o dinamômetro com a maior força possível. A força é registrada em quilos-força (kgf), oferecendo uma medida objetiva da capacidade muscular. O teste é realizado bilateralmente, para comparar os níveis de força entre os lados direito e esquerdo.

Por que a dinamometria é importante?

- Avaliação Funcional: Mede a força muscular geral, que é um indicador de saúde e vitalidade. Estudos mostram que a força de preensão está correlacionada com a força global do corpo e a longevidade.

- Identificação de Riscos: Ajuda a identificar perda de força associada ao envelhecimento, sarcopenia (perda de massa muscular) e condições como desnutrição e doenças crônicas.

- Planejamento de Intervenções: Direciona programas de reabilitação, fortalecimento muscular e estratégias para prevenção de quedas ou lesões.

Quem deve fazer a dinamometria?

A dinamometria é recomendada para:

- Pacientes que desejam avaliar a saúde muscular e funcionalidade.

- Indivíduos em programas de reabilitação ou fortalecimento.

- Pessoas idosas para prevenção de quedas e perda de independência.

- Atletas e praticantes de esportes que desejam monitorar desempenho muscular.

Princípios do nosso exame de dinamometria:

- Equipamentos Modernos: Utilizamos dinamômetros precisos e confiáveis para garantir resultados consistentes.

- Orientação Especializada: Nossa equipe fornece instruções claras durante o teste, garantindo conforto e precisão na realização.

- Integração com Plano de Saúde: Os resultados são utilizados para personalizar intervenções, como treinos de fortalecimento ou reabilitação, alinhados às necessidades individuais de cada paciente.

A dinamometria é uma ferramenta essencial para quem busca compreender melhor sua saúde muscular e funcionalidade.

Bioimpedância: Avaliação Avançada da Composição Corporal

A bioimpedância é um exame moderno e não invasivo que analisa a composição corporal de forma detalhada. Mais do que apenas medir o peso, ela permite compreender a distribuição de gordura, músculo, água e outros componentes no corpo, fornecendo informações essenciais para monitorar a saúde e planejar intervenções personalizadas.

Como funciona a bioimpedância?

O exame utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade, completamente segura e imperceptível, que atravessa o corpo para avaliar sua composição. A partir da resistência que diferentes tecidos oferecem à passagem dessa corrente, o equipamento calcula:

- Percentual de gordura corporal.

- Massa muscular.

- Níveis de água corporal (intra e extracelular).

- Taxa metabólica basal (quantidade de calorias que o corpo consome em repouso).

Por que fazer a bioimpedância?

- Avaliação Precisa: Oferece dados detalhados sobre o corpo, além do peso e do índice de massa corporal (IMC), proporcionando uma visão mais completa da saúde.

- Monitoramento de Resultados: Ideal para acompanhar o progresso de programas de emagrecimento, ganho de massa muscular ou reabilitação.

- Prevenção de Doenças: Identifica desequilíbrios na composição corporal que podem estar relacionados a riscos para doenças cardiovasculares, diabetes e outras condições metabólicas.

- Personalização de Intervenções: Permite criar estratégias ajustadas às necessidades e objetivos individuais, seja para melhorar o desempenho físico, gerenciar peso ou promover saúde em geral.

Quem deve realizar a bioimpedância?

A bioimpedância é indicada para:

- Pessoas que desejam entender melhor sua composição corporal além do peso na balança.

- Indivíduos em programas de emagrecimento ou hipertrofia muscular.

- Atletas e praticantes de esportes que desejam monitorar o desempenho físico.

- Pacientes com condições metabólicas que necessitam de acompanhamento.

Princípios da nossa avaliação por bioimpedância

- Equipamentos de Alta Precisão: Utilizamos tecnologia tetrapolar, que aumenta a exatidão da análise, proporcionando resultados confiáveis e completos.

- Acompanhamento Personalizado: Integramos os resultados da bioimpedância ao seu histórico de saúde para elaborar estratégias eficazes e alinhadas aos seus objetivos.

- Orientação Profissional: Nossa equipe explica detalhadamente cada dado da avaliação, promovendo maior entendimento sobre o corpo e como agir para alcançar seus objetivos.

A bioimpedância é uma ferramenta essencial para quem busca entender a fundo a composição corporal e adotar estratégias mais eficazes de saúde e bem-estar.

Relatório do Estilo de Vida: Um Guia Personalizado para a Sua Saúde

O Relatório do Estilo de Vida é uma ferramenta exclusiva que oferece uma visão completa e detalhada dos seus hábitos e sua relação com a saúde. Ele vai além de diagnósticos tradicionais, analisando aspectos do seu dia a dia que impactam diretamente no seu bem-estar e na prevenção de doenças.

O que é o Relatório do Estilo de Vida?

É um documento elaborado com base em uma avaliação criteriosa dos seus hábitos e rotina, integrando dados coletados durante consultas, exames e questionários. O relatório oferece uma análise clara e objetiva, destacando pontos fortes e áreas que precisam de atenção, sempre com orientações práticas e personalizadas.

O que avaliamos?

- Alimentação: Identificação de padrões alimentares, deficiências nutricionais e sugestões para melhorar sua dieta.

- Sono: Análise da qualidade e quantidade de sono, incluindo possíveis impactos na saúde mental e física.

- Atividade Física: Avaliação do nível de prática de exercícios, identificação de necessidades específicas e recomendações personalizadas.

- Estresse e Saúde Mental: Investigação de fatores estressores, manejo emocional e estratégias para melhorar o equilíbrio psicológico.

- Social e Ambiental: Consideração das relações sociais e do ambiente em que você vive, explorando como esses fatores influenciam sua saúde.

Por que o Relatório do Estilo de Vida é essencial?

- Compreensão Integral: Fornece uma visão ampla e integrada da sua saúde, indo além de métricas isoladas.

- Prevenção de Doenças: Ajuda a identificar riscos precoces associados a hábitos inadequados.

- Planejamento Personalizado: Orienta mudanças específicas para atingir seus objetivos de saúde e bem-estar.

- Empoderamento: Promove maior entendimento sobre como cada aspecto do seu estilo de vida impacta na sua saúde, permitindo escolhas mais conscientes.

Princípios do Relatório do Estilo de Vida

- Baseado em Ciência: Todas as análises e recomendações são fundamentadas nas melhores evidências científicas disponíveis.

- Personalizado e Prático: As orientações são adaptadas à sua realidade, com metas claras e alcançáveis.

- Tecnologia Integrada: Utilizamos plataformas modernas para coletar e analisar dados, oferecendo um relatório completo e de fácil compreensão.

- Monitoramento Contínuo: O relatório serve como base para acompanhamento, permitindo ajustes constantes e avaliação de progressos ao longo do tempo.

O Relatório do Estilo de Vida é mais do que um diagnóstico, é um plano para transformar sua saúde e qualidade de vida.

Mapa da Saúde: Uma Visão Completa da Sua Saúde

O Mapa da Saúde é uma ferramenta inovadora e abrangente que permite avaliar o seu estado de saúde de forma detalhada e personalizada. Ele combina informações clínicas, métricas físicas e dados laboratoriais para criar um panorama preciso da sua saúde atual, identificando riscos e oportunidades de melhoria.

O que é o Mapa da Saúde?

O Mapa da Saúde é um relatório detalhado que integra todos os aspectos da sua saúde, incluindo hábitos de vida, condições clínicas, e resultados de exames. Ele é projetado para oferecer uma visão clara e estruturada, ajudando você e sua equipe médica a tomarem decisões mais informadas sobre o cuidado com a sua saúde.

Como o Mapa da Saúde é elaborado?

- Avaliação Inicial: Coleta de dados durante a consulta, incluindo anamnese, exame físico e histórico médico.

- Métricas Corporais: Medições de peso, altura, IMC, circunferências corporais e, quando necessário, percentual de gordura e força muscular.

- Exames Laboratoriais: Resultados de exames como glicemia, perfil lipídico, vitaminas, hormônios e outros indicadores relevantes.

- Análise de Estilo de Vida: Investigação de hábitos relacionados à alimentação, sono, atividade física e controle do estresse.

- Integração de Dados: Uso de tecnologia avançada para cruzar todas as informações coletadas e gerar um relatório claro e detalhado.

Benefícios do Mapa da Saúde

- Prevenção de Doenças: Identifica precocemente fatores de risco e propõe intervenções para prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas.

- Planejamento Personalizado: Direciona estratégias específicas para melhorar a saúde, com base nas suas necessidades e objetivos individuais.

- Monitoramento Contínuo: Permite acompanhar a evolução da saúde ao longo do tempo, ajustando o plano de cuidados conforme necessário.

- Educação em Saúde: Oferece explicações claras sobre os resultados, empoderando você para tomar decisões mais conscientes e assertivas.

Princípios do Nosso Mapa da Saúde

- Integração com Tecnologia: Utilizamos plataformas modernas para análise de dados, garantindo precisão e agilidade na elaboração do relatório.

- Abordagem Holística: O Mapa da Saúde considera aspectos físicos, emocionais e sociais, proporcionando uma visão integral do bem-estar.

- Relatório Claro e Visual: Apresentamos informações em gráficos e linguagem acessível, facilitando a compreensão e o engajamento no cuidado com a saúde.

- Acompanhamento Próximo: O Mapa da Saúde não é apenas um diagnóstico; ele é a base para um plano contínuo de cuidado e acompanhamento.

O Mapa da Saúde é ideal para quem busca uma avaliação completa e personalizada, que vai além do básico, ajudando a construir uma saúde plena e sustentável.

Evolua+ : Seu Companheiro na Jornada para uma Vida Saudável

O Evolua+ é uma ferramenta revolucionária que conecta você ao cuidado médico de forma contínua e prática. Mais do que um aplicativo, ele é um guia personalizado para transformar seu estilo de vida, ajudando você a criar hábitos saudáveis e a monitorar sua saúde de maneira simples e eficiente.

O que é o Evolua+?

O Evolua+ é uma plataforma digital que possibilita o acompanhamento do seu progresso em tempo real. Ele integra dados do seu Mapa da Saúde, objetivos definidos durante as consultas e planos personalizados para garantir que você esteja no caminho certo para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Como funciona o Evolua+?

- Monitoramento de Hábitos: Permite registrar e acompanhar sua rotina, incluindo alimentação, atividade física, sono e outros pilares do estilo de vida saudável.

- Troca de Mensagens com o Médico: Facilita a comunicação direta com a equipe médica para tirar dúvidas, ajustar planos e receber orientações.

- Conteúdo Educacional Personalizado: Acesse uma biblioteca de informações sobre saúde, com dicas práticas e baseadas em evidências para ajudá-lo a implementar mudanças no dia a dia.

- Gráficos e Relatórios: Visualize seu progresso por meio de gráficos claros, que mostram a evolução dos seus principais indicadores de saúde.

- Notificações Inteligentes: Receba lembretes e orientações para manter o foco e a consistência no cumprimento das metas definidas.

Benefícios do Evolua+

- Acompanhamento Contínuo: Sua saúde monitorada mesmo fora do consultório, garantindo suporte em todas as etapas do processo.

- Personalização: Cada plano é único, adaptado às suas metas e necessidades específicas.

- Engajamento Facilitado: Com lembretes, gráficos e mensagens diretas, você mantém o foco e a motivação para alcançar seus objetivos.

- Praticidade e Conexão: Todas as informações estão na palma da sua mão, promovendo uma interação constante com a equipe médica.

Princípios do Evolua+

- Gamificação da Saúde: Estímulo por meio de metas alcançáveis e recompensas simbólicas que incentivam a consistência nos hábitos saudáveis.

- Interatividade: Funcionalidades como “semanas perfeitas” e relatórios semanais tornam o processo de mudança mais dinâmico e envolvente.

- Plano de Hábitos SMART: Estratégias específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e com prazo definido, para facilitar a implementação de novos comportamentos.

- Integração Completa: Dados do Mapa da Saúde, consultas e exames são incorporados à plataforma, garantindo uma visão abrangente e contínua.

O Evolua+ é ideal para quem busca um acompanhamento ativo e personalizado na construção de um estilo de vida mais saudável. Transforme sua rotina e alcance seus objetivos com o suporte do Evolua+. Agende sua consulta e experimente essa inovação em saúde!

Bibliografia para Pacientes que desejam aprofundamento nos temas.

Para pacientes interessados em se aprofundar nos temas abordados durante nossas consultas e relatórios, reunimos uma seleção de referências científicas e conteúdos de qualidade que embasam nossas práticas e orientações. Estas fontes são amplamente reconhecidas na comunidade médica e representam o estado da arte na pesquisa e aplicação clínica.

Estilo de Vida e Prevenção

Risco Cardiovascular:

D’agostino RB, Vasan RS, Pencina MJ, et al. General cardiovascular risk profile for use in primary care. Circulation. 2008;117:743-53.

(Avaliação do risco cardiovascular para os próximos 10 anos com base em idade, colesterol, pressão arterial e outros fatores).

Risco de Diabetes:

Chen L, Magliano DJ, Balkau B, et al. AUSDRISK: an Australian Type 2 Diabetes Risk Assessment Tool. Med J Aust. 2010;192(4):197-202.

(Ferramenta baseada em fatores demográficos e estilo de vida para prever o risco de diabetes tipo 2).

Alimentação e Nutrição:

Bailey RL, Miller PE, Mitchell DC, et al. Dietary screening tool identifies nutritional risk in older adults. Am J Clin Nutr. 2009;90(1):177-83.

(Importância de dietas balanceadas na prevenção de doenças crônicas).

Avaliação Física e Funcional

Dinamometria (Força Muscular):

O'Neill TW, et al. Associations of grip strength with cardiovascular, respiratory, and cancer outcomes and all cause mortality. BMJ.

(Força de preensão manual como preditor de mortalidade e saúde geral).

Testes Funcionais (30-Second Chair Stand Test):

Rikli RE, Jones CJ. Functional fitness normative values for the elderly. Journal of Aging and Physical Activity.

(Referências normativas para aptidão funcional em idosos).

VO2 Máx Estimado (Capacidade Cardiorrespiratória):

George JD, Stone WJ, Burkett LN. Non-exercise VO2max estimation for physically active college students. Med Sci Sports Exerc.

(Métodos de estimativa de VO2 máximo sem exercício).

Saúde Mental e Qualidade de Vida

Ansiedade (GAD-7):

Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, et al. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Arch Intern Med.

(Ferramenta validada para rastreamento e monitoramento de ansiedade).

Depressão (PHQ-9):

Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med.

(Escala prática para avaliação da gravidade da depressão).

Triagem e Ferramentas Clínicas

Apneia Obstrutiva do Sono (STOP-BANG):

Chung F, et al. STOP questionnaire: a tool to screen patients for obstructive sleep apnea. Anesthesiology.

(Triagem de apneia obstrutiva do sono para identificar riscos precoces).

Insônia (Insomnia Severity Index):

Bastien CH, Vallières A, Morin CM. The Insomnia Severity Index: psychometric indicators to detect insomnia cases. Sleep Med.

(Questionário para identificar e acompanhar casos de insônia).

Avaliação Laboratorial e Métodos Diagnósticos

Função Renal (MDRD):

Levey AS, et al. A more accurate method to estimate glomerular filtration rate from serum creatinine. Ann Intern Med.

(Método para estimar taxa de filtração glomerular com base na creatinina sérica).

Fibrose Hepática (FIB-4):

Sterling RK, et al. Development of a simple noninvasive index to predict significant fibrosis. Hepatology.

(Índice para avaliação de fibrose hepática em pacientes com doenças hepáticas).

Como utilizar essas fontes?

Estas referências foram selecionadas para apoiar uma compreensão mais aprofundada dos tópicos discutidos e reforçar o entendimento sobre as práticas adotadas. Caso tenha interesse em explorar algum tema específico, recomendamos consultar os artigos originais ou pedir orientação à nossa equipe para melhor direcionamento. Aprofunde-se e tome decisões mais informadas sobre sua saúde. Estamos sempre à disposição para ajudá-lo em sua jornada!